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Bem-estar Emocional
Procrastinação: não é preguiça, é um sinal emocional
: Você já disse para si mesmo: “Depois eu faço.” “Agora não estou com cabeça.” “Segunda-feira eu começo.” E quando percebe… o tempo passou, a tarefa continua ali e a culpa aumentou. A procrastinação…
Avalie como está sua saúde emocional: Um teste rápido para você olhar com mais cuidado para si.
: O que seus sinais emocionais estão dizendo? Responda mentalmente às perguntas abaixo pensando nas últimas duas semanas. 1. Você tem sentido falta de energia ou cansaço frequente? ( ) Nunca ( ) Às…